平均年収1000万円だと年金はいくら？（会社員・2026年度の額）

会社員として厚生年金に入っていた間の平均年収が1000万円で、38年間（22歳〜60歳）働き、国民年金を40年納めた場合、65歳から受け取る年金は年約293万円・月約24.4万円の目安です（老齢基礎年金84.7万円＋老齢厚生年金208.3万円）。

厚生年金に入っていた年数ごとの見込み額（平均年収1000万円）

厚生年金の期間	老齢厚生年金（年）	年金の合計（年）	月あたり
10年	548,100円	1,395,400円	116,283円
20年	1,096,200円	1,943,500円	161,958円
30年	1,644,300円	2,491,600円	207,633円
38年	2,082,780円	2,930,080円	244,173円
40年	2,192,400円	3,039,700円	253,308円

老齢基礎年金は、40年納めた満額（2026年度年847,300円）として計算しています。老齢厚生年金は、平均の年収÷12に5.481/1000と加入の月数をかけた目安です（2003年4月以降の計算式）。実際の額は、ねんきん定期便やねんきんネットで確かめてください。

平均年収1000万円の年金は月いくら？

38年間厚生年金に入り、国民年金を40年納めた場合、月約24.4万円です。年金からも税金や介護保険料などが引かれるので、手取りは少なくなります（年金の税金と手取り）。

平均年収はどう数える？

厚生年金に入っていた間の、賞与も含めた年収の平均です。若いころの低い年収も含めて平均するので、退職前の年収より低くなるのがふつうです。

受け取る年齢を変えると？

65歳より遅らせると1か月あたり0.7%増え、早めると0.4%減ります。年金の繰上げ・繰下げで計算できます。

出典: 厚生労働省「令和８年度の年金額改定についてお知らせします」、日本年金機構「令和8年4月分からの年金額等について」（2026年10月31日確認）。条件を変えるなら年金はいくらへ。