平均年収250万円だと年金はいくら？（会社員・2026年度の額）
会社員として厚生年金に入っていた間の平均年収が250万円で、38年間（22歳〜60歳）働き、国民年金を40年納めた場合、65歳から受け取る年金は年約136.8万円・月約11.4万円の目安です（老齢基礎年金84.7万円＋老齢厚生年金52.1万円）。
厚生年金に入っていた年数ごとの見込み額（平均年収250万円）
| 厚生年金の期間 | 老齢厚生年金（年） | 年金の合計（年） | 月あたり |
|---|---|---|---|
| 10年 | 137,025円 | 984,325円 | 82,027円 |
| 20年 | 274,050円 | 1,121,350円 | 93,446円 |
| 30年 | 411,075円 | 1,258,375円 | 104,865円 |
| 38年 | 520,695円 | 1,367,995円 | 114,000円 |
| 40年 | 548,100円 | 1,395,400円 | 116,283円 |
老齢基礎年金は、40年納めた満額（2026年度 年847,300円）として計算しています。老齢厚生年金は、平均の年収÷12に5.481/1000と加入の月数をかけた目安です（2003年4月以降の計算式）。実際の額は、ねんきん定期便やねんきんネットで確かめてください。
ほかの平均年収（38年加入の場合）
| 平均年収 | 年金の合計（年） | 月あたり |
|---|---|---|
| 200万円 | 1,263,856円 | 105,321円 |
| 250万円 | 1,367,995円 | 114,000円 |
| 300万円 | 1,472,134円 | 122,678円 |
| 350万円 | 1,576,273円 | 131,356円 |
| 400万円 | 1,680,412円 | 140,034円 |
| 450万円 | 1,784,551円 | 148,713円 |
| 500万円 | 1,888,690円 | 157,391円 |
| 550万円 | 1,992,829円 | 166,069円 |
| 600万円 | 2,096,968円 | 174,747円 |
| 650万円 | 2,201,107円 | 183,426円 |
| 700万円 | 2,305,246円 | 192,104円 |
| 800万円 | 2,513,524円 | 209,460円 |
| 900万円 | 2,721,802円 | 226,817円 |
| 1000万円 | 2,930,080円 | 244,173円 |
よくある質問
平均年収250万円の年金は月いくら？
38年間厚生年金に入り、国民年金を40年納めた場合、月約11.4万円です。年金からも税金や介護保険料などが引かれるので、手取りは少なくなります（年金の税金と手取り）。
平均年収はどう数える？
厚生年金に入っていた間の、賞与も含めた年収の平均です。若いころの低い年収も含めて平均するので、退職前の年収より低くなるのがふつうです。
受け取る年齢を変えると？
65歳より遅らせると1か月あたり0.7%増え、早めると0.4%減ります。年金の繰上げ・繰下げで計算できます。
出典: 厚生労働省「令和８年度の年金額改定についてお知らせします」、日本年金機構「令和8年4月分からの年金額等について」（2026年10月31日確認）。条件を変えるなら年金はいくらへ。